體態決定妳(你) 的健康 (上)

對於彎腰駝背、小腹突出、肩膀內縮、走路外八..等體態問題，多

數人總是不以為意，等到產生痠痛感覺，才會尋求解決之道。但是

，你知道嗎？體態影響的絕對不只是外觀的美感，包括常見的腰痠

背痛、骨刺、電腦手、脊椎側彎，甚至失眠、生理痛、頭痛、胃潰

瘍、慢性疲勞..等，都和體態不正有很大的關係。因為體態的改變

，意味著你的身體已經失衡，身體一失衡，人體內最自然的自癒力

就會慢慢消失不見，人當然容易變得疲憊、精神不濟、免疫力下降

……。

可是很遺憾，人不能始終保持正確的姿態。現在活著的人，百分之

九十以上因生活上累積的習性深植體內，而使股關節發生偏離，左

右腳不一樣長。

脊柱病 ─ 人類的專利病
脊柱病係指脊柱遭受創傷、慢性勞損、退行性改變，在日常生活的種

種條件誘發之下，引起脊柱椎骨的滑移、關節錯位、椎間盤及推骨周

圍軟組織損傷，直接或間接對神經根、脊髓、血管或內臟神經造成刺

激或壓迫，引起臨床上許多全身症狀。

腰酸背痛可以說是人類的通病，酸痛雖不會致命，但痛起來真要人命。
根據統計：遠比癌症、中風等病人還多。酸痛並非一般中老年人的專

利，事實上，年齡在 25 到 35 歲間所佔的比例很高，尤其是長期久

坐或久站；如醫師、護士、上班族、作業員、搬運工人、司機等佔的

比例特別高。

體態決定妳(你) 的健康 (下)       

 一般人大多以為脊柱損傷引起的病症局限於痠、麻、痛症，殊不知

因脊柱損傷導致自主神經功能紊亂，引起的內臟病變，根據有關資

料証實已有近百種。另有許多臨床上被診斷為神經官能症、頭痛、

偏頭痛、失眠、神經衰弱、胸悶、心悸、多夢、眩暈、風濕痛、關

節痛、部分高血壓、頭部五官器官病等病症，大多與頸椎病有關。

胸椎錯位引起的症狀則更為廣泛，例如 2T-5T 錯位可引起胸悶、

心律不整，因為第二胸髓到第五胸髓支配心、肺等胸腔臟器，而胃、

十二指腸潰瘍常見於 5T-8T 錯位，嚴重糖尿病患者在第八胸椎棘突

會有壓痛或棘突偏歪。至於腰椎錯位除了引起眾所周知的腰腿痛外，

還可導致腹腔、盆腔臟器功能紊亂或功能障礙。如腸痙攣、腸吸收功

能障礙、便秘、痛經、性功能障礙等。唯有透過整合式體態調整，自

我日常生活習性的觀照，不需要吃藥、打針，自然有效，不僅可以遠

離疼痛，防止症狀惡化，還可以提升神經的傳導，強化身體的自癒能

力，找回你的自信、美麗。